Dieta Mediteraneană: O Perilous Jurnalistice Investigatie?
Pierderea în greutate, de obicei asociată cu sănătatea și fitnessul, poate avea efecte negative semnificative asupra organismului. Pentru exemplu, pierderea rapidă a unui număr semnificativ de kilograme poate duce la o reducere a densității minerale osoase și creșterea riscului de fracturi în femeile în vârstă, cauzată prin scădereaza nivelurilor de estrogen din timpul menopauzei.
Într-un studiu recent, medicii cercetători au folosit date din Predimed-Plus pentru a examina efectele unei diete mediteraneene cu conținut energetic redus, creșterii activității fizice și sprijinului comportamental asupra prevenirii bolilor cardiovasculare și a pierderii totale în greutate corporală. Echipa de cercetare a examinat 924 participanți cu sindrom metabolic, supraponderali sau obezitate, clasificați între vârstele de 55-75 ani.
Participanții au fost împărțiți în două grupuri aleatorii: unul de control și unul de intervenție. Grupul de control a primit instrucțiuni pentru o dietă mediteraneană tradițională, fără restricții calorice sau recomandări specifice privind activitatea fizică.
Este cunoscut că o dietă mediteraneană constă în alimente pe bază de plante, pește și grăsimi sănătoase precum uleiul de măsline. Dar cum se potrivesc aceste informații cu cele recente cercetări?
Citește continuarea [legătura către articol original]. Distrugerea osoaselor poate fi o consecință a pierderilor de greutate, și acest lucru nu este deloc unui raspuns satisfactoriu.
