Transformare spectaculoasă! Adrian Văncică a dat jos 23 de kilograme: “Am schimbat tot, de la ce mănânc, ce bei, cu cine stai”

Adrian Văncică, cunoscut pentru rolul lui Celentano din serialul “Las Fierbinți”, a reușit o transformare impresionantă din punct de vedere fizic. Actorul a dezvăluit, în emisiunea lui Cătălin Măruță de la Pro TV, cum a reușit să slăbească 23 de kilograme.

“Adrian Văncică, la 47 de ani, un alt om. Se vede!”, a exclamat Cătălin Măruță, observând cu uimire schimbarea fizică a actorului. Îmbrăcat într-o ținută elegantă, Adrian Văncică a apărut în platou cu un zâmbet larg, emanând o energie pozitivă și o vitalitate vizibilă.

Secretul transformării lui Adrian Văncică: o schimbare radicală a stilului de viață

Cătălin Măruță, curios să afle detalii despre transformarea spectaculoasă, l-a întrebat pe Adrian Văncică cum a reușit să dea jos atâtea kilograme. Actorul a explicat că a adoptat o abordare complexă, schimbând radical stilul de viață. “23 de kilograme, nu așa, nu date rapid, nu așa chin, nu așa date cu operații. Date cu muncă. Atunci, dacă mai beam un pahar cu apă, băteam suta de kilograme. Așa eram de împlinit! Am schimbat tot, de la ce mănânc, ce bei, cu cine stai, la ce oră te culci, la ce oră mănânci, tot”, a dezvăluit actorul.

Adrian Văncică a subliniat importanța alegerilor sociale în procesul de slăbire. “Te vedeai de multe ori cu prieteni și te vedeai și mai desfăceai o sticlă de vin, și după aia încă una și încă una. Și după aia zic: Dacă noi nu mai bem, mai avem ce discuta? Cu unii da, cu unii nu, și cu ăia cu care nu mai aveam ce discuta nu m-am mai văzut. Și cu ăia cu care am mai avut ce discuta, ei sunt pe vin și eu pe apă. Funcționează foarte bine”, a declarat actorul.

Renunțarea la dulciuri, o provocare majoră

Când a venit vorba de renunțarea la dulciuri, Adrian Văncică a recunoscut că a fost o provocare majoră. “La dulciuri mi-a fost greu să renunț. Mâncam o tavă de tiramisu o dată. Mie îmi place mâncarea, acum, când îți povestesc, mie îmi plouă în gură. (…) Eu în continuare duc această luptă, nu îmi e ușor! (…) Când mi-a intrat mie în cap că e momentul să schimb ceva în viața mea, zero (n.r. a renunțat la alcool), când zic zero, nici să miroși, zero, zero”, a mărturisit actorul.

Adrian Văncică a subliniat importanța controlului alimentației în procesul de slăbire. “E foarte clar, când e de slăbit frigiderul e Dumnezeu. Adică ăla e dușmanul numărul 1, acolo trebuie umblat. Poți să faci tu ce sală vrei, ce mușchi vrei, să alergi tu pe munți de nebuni, dacă nu închizi frigiderul.”, a declarat actorul.

Renunțarea la fumat, o decizie curajoasă

Pe lângă schimbarea stilului de viață și renunțarea la alcool, Adrian Văncică a făcut o altă decizie curajoasă: a renunțat la fumat. “Pe 15 august am făcut 2 ani de când nu mai fumez. Tot așa, bang”, a spus actorul, subliniind cu entuziasm această realizare importantă.

Adrian Văncică a dezvăluit că schimbările din viața sa au fost motivate de evenimente triste care l-au făcut să se gândească la propriile priorități. “Au început să se întâmple în jurul meu tot felul de evenimente mai triste, care mi-au dat de gândit și am zis: Pot să fac ceva? Oamenii ăia ar fi putut să facă ceva?”, a spus actorul, cu o voce emoționată.

O nouă provocare: controlul emoțiilor

Adrian Văncică a recunoscut că încă are de lucru la controlul emoțiilor. “Știi la ce mai lucrez acum? Încerc să învăț să nu mă mai supăr așa de repede. Înainte mă supăram”, a mărturisit actorul, cu un zâmbet cald.

Transformarea lui Adrian Văncică este o dovadă clară că schimbarea stilului de viață poate aduce rezultate spectaculoase. Prin disciplină, perseverență și o atitudine pozitivă, actorul a reușit să își transforme corpul și să își îmbunătățească sănătatea.

TAGS: Adrian Văncică, Celentano, Las Fierbinți, slăbit, transformare, kilograme, Cătălin Măruță, Pro TV, stil de viață, alimentație, renunțare, alcool, fumat, emoții

Adrian Văncică a trecut printr-o transformare radicală din punct de vedere fizic. Invitat în emisiunea lui Cătălin Măruță de la Pro TV, Celentano din serialul „Las Fierbinți” a dezvăluit cum a dat jos 23 de kilograme.

„Adrian Văncică, la 47 de ani, un alt om. Se vede!”, i-a spus prezentatorul Cătălin Măruță lui Adrian Vâncică, care a pășit în platoul emisiunii de la Pro TV cu zâmbetul pe buze. Îmbrăcat într-o cămașă deschisă la culoare și pantaloni bleumarin, imediat s-a observat faptul că actorul a dat jos mai multe kilograme.

Cum a slăbit Adrian Văncică

Curios, Cătălin Măruță l-a întrebat pe actorul care îl interpretează pe Celentano în „Las Fierbinți” câte kilograme a reușit să dea jos, dar și cum. „23 de kilograme și nu așa, nu date rapid, nu așa chin, nu așa date cu operații, date cu muncă. Atunci dacă mai beam un pahar cu apă băteam suta de kilograme. Așa eram de împlinit! Am schimbat tot, de la ce mănânci, ce bei, cu cine stai, la ce oră te culci, la ce oră mănânci, tot”, a spus actorul.

Și a continuat: „Te vedeai de multe ori cu prieteni și te vedeai și mai desfăceai o sticlă de vin și după aia încă una și încă una, și după aia zic: Dacă noi nu mai bem, mai avem ce discuta? Cu unii da, cu unii nu și cu ăia cu care nu mai aveam ce discuta nu m-am mai văzut și cu ăia cu care am mai avut ce discuta ei sunt pe vin și eu pe apă. Funcționează foarte bine”.

Întrebat la ce a renunțat, Adrian Văncică a explicat că alimentația e foarte importantă. „E foarte clar, când e de slăbit frigiderul e Dumnezeu. Adică ăla e dușmanul numărul 1, acolo trebuie umblat, poți să faci tu ce sală vrei, ce mușchi vrei, să alergi tu pe munți de nebuni, dacă nu închizi frigiderul.

La dulciuri mi-a fost greu să renunț, mâncam o tavă de tiramisu o dată. Mie îmi place mâncarea, acum, când îți povestesc, mie îmi plouă în gură. (…) Eu în continuare duc această luptă, nu îmi e ușor! (…) Când mi-a intrat mie în cap că e momentul să schimb ceva în viața mea, zero (n.r. a renunțat la alcool), când zic zero, nici să miroși, zero, zero”.

„Pe 15 august am făcut 2 ani de când nu mai fumez”

Totodată, actorul a explicat că în jurul lui s-au întâmplat și unele evenimente triste care l-au ambiționat să ia măsuri și să slăbească, să fie într-o formă mai bună. „Au început să se întâmple în jurul meu tot felul de evenimente mai triste care mi-au dat de gândit și am zis: Pot să fac ceva? Oamenii ăia ar fi putut să facă ceva?. Și să îți mai spun ceva. Pe 15 august am făcut 2 ani de când nu mai fumez. Tot așa, bang”.

„Știi la ce mai lucrez acum? Încerc să învăț să nu mă mai supăr așa de repede. Înainte mă supăram”, a mai spus Adrian Văncică.