Tehnologia ne distruge creierul: Epuizarea digitală, dușmanul invizibil al tinerilor!
Epuizarea digitală, da, ai auzit bine, este un fenomen care ne bântuie, dar nimeni nu vorbește despre el, iar noi suntem aici să deranjăm puțin apele, deoarece un profesor de la Universitatea din California, Paul Leonardi, ne păcălește să credem că e chiar așa, adică stresul din viața noastră e rezultatul modului în care ne folosim telefonul și computerele, mai pe scurt, e vina tehnologiei, nu noi.
Unii spun că e o epidemie, dar nu e genul de epidemie pe care o vedem la televizor, ci ceva mai subtil, ce ne acaparează fără să ne dăm seama, și pe care abia simțim cum ne lovește deodată ca o lovitură de camion, iar nu ești pregătit pentru așa ceva, căci nu te strigă nimeni să stai în poliție, ci că e vorba de o adunare lentă a oboselii, care se instalează cumva. Atenția noastră este sfâșiată pe social media, unde notificările vin ca ploaia și noi gândim: “de ce mă simt așa?”.
Ce zici de emoții, cum ar fi invidia sau gelozia, care ne dau târcoale pe rețelele sociale? Îți spun, sunt sentimente care ne epuizează și ne consumă, dar nu ne ajută absolut deloc, și la final ajungem să ne comparăm mereu unii cu alții, dar asta nu face decât să ne distrugă energia, și culmea, ne place să stăm pe net neîntrerupt!
În România, sunt niște statistici care frizează realitatea, nu mai puțin de 60% dintre tineri se simt stresați și anxioși din cauza folosirii excesive a gadgeturilor, iar munca de acasă nu face decât să facă granițele să dispară, nesemnificative, iar noi ajungem să ne pierdem în vârtejul epuizării digitale, și surpriză! Creierul nu a evoluat să facă față acestor cerințe, cu toate aplicațiile și informațiile din culise care vin și vin.
Deci, pe scurt, e o combinație explozivă de atenție fragmentată, concluzii rapide din frânturi de informații, emoții provocate de compararea cu ceilalți, iar tinerii din România sunt în pragul prăbușirii nervoase, deci e timpul să luăm atitudine și să ne dăm seama că totul este o chestiune de alegeri și cum ne gestionăm viața digitală, nu-i așa?
