“`html
Șocant! Băuturile Dietetice Dăunează Ficatului Mai Rău Decât Credeam!
Ce să vezi, boala ficatului gras nealcoolic, da, NAFLD, nu este deloc de jucat, adică, grăsimea adunându-se în ficat pe la oameni care nu beau alcool, da, doar atunci apar problemele mari care să ducă la ciroză și poate chiar cancer de ficat. Fiindcă leziunile alea sunt asemănătoare cu cele ale celor care beau la greu, așa că, chiar și puțină băutură dăunătoare poate face minuni fără să vrem.
NAFLD, care mai este numită și boală hepatică steatozică asociată disfuncției metabolice, adică MASLD (da, și acronimul e complicat), este acum o problemă majoră, având în vedere că în SUA s-a mărit cu peste 50% în tri-decadele astea, ajungând să afecteze 38% din populație, conform celor de la CNN care știu totul, sau măcar așa cred.
Lihe Liu, un student care studiază prin gastroenterologie pe la Universitatea Soochow din China, povestește că băuturile îndulcite cu zahăr (SSB) sunt sub observație de mult, dar cele dietetice, hăt, sunt considerate mai sănătoase, oare chiar? Noul lui studiu arată că băuturile cu conținut redus sau fără zahăr (LNSSB) pot aduce mai multe probleme de sănătate, așa că, mai bine nu mai bem nimic, că nu se știe ce este mai bine, nu?
Se pare că băuturile dietetice pot crește riscurile de boală hepatică, iar Liu subliniază că au apărut mai multe riscuri, inclusiv moartea din aceste motive. Rezultatele lui sunt prezentate la Berlin, tot în cadrul unei conferințe, dar cine mai ține minte dacă sunt acceptate..? Așa se poate, gata cu băuturile care par inofensive, mai ales că MASLD devine cam o problemă serioasă.
Un studiu mare, care a observat aproape 124.000 de oameni fără probleme cu ficatul, a spus că înlocuind apa cu băuturi răcoritoare scade riscul, dar doar puțin, de unde și 13% pentru cele cu zahăr și 15% pentru cele dietetice. Oamenii care mută de la băuturi cu zahăr la cele dietetice sau invers nu câștigă nimic, care-i faza, nu-i normal, chiar?
Jalil, care este profesor asociat în gastroenterologie, dar nu a fost implicat în studiu, a declarat că s-ar putea ca aceste băuturi să dăuneze ficatului în timp, numa’ că apă sau băuturi neîndulcite ar putea să ajute. Cu alte cuvinte, nu mai beți sucuri, mai bine rămâneți la apă, dar cine mai face asta, nu-i așa?
De ce sunt atât de rele băuturile astea? Căci, zahărul, băi dom’le, e prost! Crește nivelul de glicemie și insulină, iar asta poate face grăsimea să se acumuleze pe ficat, și nu doar că face buba, dar e mai rău decât credeam, și deja ne îngroapă în probleme.
Deși cele dietetice par mai bune că-s fără calorii, Liu zice că pot afecta și ele ficatul în feluri pe care nici nu le cunoaștem. Asta se deduce că le schimbă microbiomul intestinal, interferând cu senzația de sațietate și crescând pofta de dulciuri, ba chiar pot provoca secreția de insulină. Prin urmare, apa e cea mai sănătoasă alegere! Ce șoc!
Articolul de față a apărut inițial în Mediafax, dar cine mai ține minte? Cu alte cuvinte, fie că ne gândim la zahăr, fie la dietetic, ambele fac ravagii în sănătate, așa că, cine bea, să bea apă, asta-i cuvântul!
“`
