Studiu: Echilibrul poate fi un indicator al riscului de deces pentru adulții vârstnici

Un echipă internațională de cercetători a realizat un studiu inedit care a scos la iveală că capacitatea adulților cu vârste între 51 și 75 de ani de a se menține în echilibru pe un singur picior poate fi strâns legată de riscul lor de deces. Potrivit cercetărilor, persoanele care nu reușesc să stea pe un picior timp de zece secunde au un risc cu 84% mai mare de a-și pierde viața decât cei care reușesc acest test de echilibru.

Peste 1.700 de brazilieni au fost implicați în acest studiu care a generat descoperiri cu privire la importanța menținerii echilibrului, conform Big Think.

Fiecare participant a fost supus unui examen fizic obișnuit, combinate cu un test de echilibru complex. Aceștia au fost instruiți să stea fără încălțăminte pe o suprafață plană, să-și întindă brațele lateral și să-și fixeze privirea în față, realizând trei încercări succesive.

Pe parcursul a aproximativ șapte ani de monitorizare post-examinare, niciunul dintre subiecți nu a abandonat studiul, iar rezultatele au fost concludente în legătură cu evoluția capacității de echilibru odată cu înaintarea în vârstă.

Conform cercetătorilor, capacitatea de a realiza testul de echilibru a scăzut semnificativ după vârsta de 60 de ani, iar procentajul celor care au reușit să se mențină în echilibru timp de zece secunde a fost în descreștere. Astfel, în timp ce majoritatea participanților cu vârste între 51 și 55 de ani au trecut testul, doar 82% dintre cei cu vârste cuprinse între 61 și 65 de ani au reușit. În plus, doar 46% dintre cei cu vârste între 71 și 75 de ani au finalizat cu succes acest test de echilibru.

Un aspect surprinzător a fost faptul că eșecul de a-și menține echilibrul a fost asociat cu un risc semnificativ mai mare de deces, cu 84%, chiar și după eliminarea altor variabile precum obezitatea sau alte probleme de sănătate. Această concluzie relevă impactul crucial al echilibrului asupra longevității individuale.

„Anual, aproximativ 684.000 de decese sunt atribuite căderilor la nivel global”, au semnalat cercetătorii, evidențiind consecințele profunde ale pierderii echilibrului, care nu numai că poate fi fatală, dar poate conduce și la incapacități fizice sau cognitive reduse, afectând semnificativ calitatea vieții și speranța de viață a indivizilor.

O notă optimistă a studiului a fost reprezentată de faptul că testul de echilibru s-a dovedit a fi un instrument simplu, sigur și bine acceptat de participanți, necesitând un timp scurt pentru a fi efectuat, ceea ce sugerează că ar putea fi ușor implementat în rutina examenelor medicale regulate. Această recomandare ar putea contribui semnificativ la prevenirea unor probleme de sănătate severe legate de pierderea echilibrului la vârste înaintate.

TAGS: Echilibru, Studiu Medical, Riscul de Deces, Adulți Vârstnici, Test de Echilibru