O bună rutină de dimineaţă pentru copii începe cu o seară înainte
Împachetatul ghiozdanelor, pregătirea prânzului și terminarea temelor cu o seară înainte nu numai că vor înjumătăţi stresul dimineții următoare, dar îi va încuraja pe copii să se gândească cu atenție la ce au nevoie (mai degrabă decât să îndese lucruri în ghiozdan în ultimul minut), și vor începe să înveţe importanța planificării în avans. Să îţi pregăteşti copiii pentru şcoală dimineaţa va fi mai uşor că niciodată, și echipamentul sportiv va avea mult mai multe şanse să îşi găsească drumul spre şcoală în zilele în care este nevoie de el.
Un somn bun îi va ajuta pe copii să fie pregătiţi și dornici să plece dimineața, așa că încurajaţi ore de somn devreme și introduciți o zonă “fără lumină albastră” în dormitor, schimbând tabletele și telefoanele cu cărţi.
Faceţi un pictorial, o listă de făcut uşor de urmărit
Faceţi rutina zilnică pentru şcoală atractivă cu o listă ilustrată de activităţi, pentru copiii mici. Daţi-le un tabel cu pozele unei periuţe de dinţi, de exemplu, pentru a le reaminti să se spele pe dinţi dimineaţa. Când învaţă rutina și se simt mândri de ei înşişi, lăudaţi-i din belşug.
Faceţi prânzul simplu
Este uimitor cât de mult timp din rutina zilnică de dimineaţă pentru şcoală poate fi ocupat de prepararea mâncării. Economisiţi timp prin a prepara micul dejun de cu seară, de exemplu o budincă de seminţe de chia sau un iaurt cu fructe. Sau chiar mai bine, faceţi o sesiune haioasă de gătit cu familia în week-end și pregătiţi nişte batoane sănătoase pentru micul dejun – se pot mânca pe fugă în dimineţile aglomerate.
Învaţă-ţi copilul să facă lucruri singur
Da, ştiu, e acea perioadă în care îţi vine să-l alinţi şi să-i pregăteşti totul în ideea că mai târziu va trebui oricum să şi le facă singur. Realitatea însă e alta, când va veni “mai târziu” copilul va fi leneş şi va aştepta ca altcineva să facă lucrurile în locul lui – cel mai adesea partenerul de viaţă sau colegul/colega de apartament, potrivit utile.copii.ro
