Secretele Bătrânei din Spania: Cum Angelina Vallbona A Ajuns la 111 Ani Cu Apă și Lămâie!

Angelina Torres Vallbona, bătrânia din Spania, cea mai avansata în vârstă, are un 111 ani, afirmă că umblatul pe afară mult și petrecutul timp cu amicii sunt hobby urile ei preferate, chiar si cu câcatul timpului a reuși să rămână activă și la această vârstă înaintată. Ea, adică Angelina, ne spune că dimineața, fără nici o ezitare, își începe ziua cu o băutură care e simplă dar eficientă din câteva ingrediente, ceva ce pare că o face să se simtă bine.

După ce Maria Branyas, care a fost înaintea ei, a murit, adică toamna lui 2024, Angelina a ajuns să fie cea mai bătrână din Spania. Interesant e că aceasta nu consideră că are un secret, un fel de chestiune ciudată legată de longevitate, poate un truc anume sau ceva ce ține de stilul de viață, dar nu vorbește despre el, fiind un pic misterios în privința asta.

Rutina Angelinei e, de fapt, cumva obișnuită pentru unii, dar are parcă un stil personalizat. În fiecare dimineață, ea bifează un mic dejun relativ simplu ce includ plăcutul pahar de apă cu lămâie și o linguriță de zahăr – care e și o parte din ritualul ei, așa că, înconjurată de toate acestea, își începe ziua cu un amestec ce a devenit oarecum tradițional în viața ei de zi cu zi.

Angelina, cu buna ei tradiție de a face plimbări lungi și a avea momente plăcute cu prietenii, este conștientă că zahărul, de obiceii, nu prea e bun, dar sucul de lămâie pe care îl bea în fiecare zi ar putea să o ajute, având multe beneficii pentru sănătate. Aceasta are vitamina C și beneficiază de la reducerea riscurilor cu bolile cardiovasculare, un aspect important pentru sănătatea ei avansată.

În anii tineretii, Angelina a fost cu desigur într-un atelier de croitorie, iar acum are o familie, adică o fiică care-i îngrijesc, plus doi nepoți și trei strănepoți, tabloul e destul de plin de oameni care se sprijină între ei, ceea ce-i dă un sentiment bun de apartenență și iubire la această vârstă respectabilă.