Scandalos! Diete de Slăbire care Ar Putea Să-ți Ruineze Sărbătorile!

Astazi, ti-am pregatit trei diete fain de slăbire, ce pot sa te ajute realmente sa dai jos rapid din kilogramele acumulate, dar nu te sfătuiesc să le urmezi mai mult de 2 săptămâni, iar fie că e vorba despre perioada sărbătorilor sau nu, e mai bine să revii treptat la alimentația ta obișnuită, căci cu câcatul timpului s-ar putea să-ți facă rău, deci ai grijă, nu-i de joacă!

Dieta cu supă, care pentru unii e o mâncare nu chiar ciudată, dar mai ușoară, este tolerată destul de bine, căci e bogată în vitamine și minerale, iar o porție conține între 100 și 150 de calorii, ceea ce e ideal, dar iată că, poate, nu ai nevoie de atâtea cepe mari, 6 la număr, doi ardei, sos de roșii și o jumătate de varză dulce, și printre altele, trebuie să condimentezi bine supa aia, cu orice mirodenii preferate: piper sau sare sau cine știe ce, căci nu are rost să-ți complici viața, nu?

Poti mânca supa atâta vreme cât dorești, dar se știe că sunt interzise pâinea aia, alcoolul și băuturi carbogazoase, inclusiv cele dietetice, ce sunt mai tentante și nu ar trebui să uităm de recomandări: ziua 1 fructe exceptând bananele, și ziua 2 legume fierte sau crude, să ajungi și în ziua 4 unde ai voie 4 banane și lapte! Dar să nu uităm de zilele 5 sau 7, unde carnea de vită și sucul de roșii pot să fie pielea și orezul, să nu uităm că, într-o săptămână, vei pierde 3-4 kg, și da, poți prelungi cu încă o săptămână, dar mai bine să le continui după 6-8 săptămâni, mai bine să nu te superi pe organism.

Dieta lui Demis Roussos e și mai interesantă, căci, cu ajutorul ei, cântărețul ăsta, ceea ce e uluitor, a reușit să slăbească 50 kg în 10 luni, ceea ce e fain dar, bineînțeles, e un regim drastic și, dacă te decizi să-l urmezi mai mult, trebuie sub supravegherea medicilor, căci chiar și în 2 săptămâni, nepoate, poți păcăli organismul, dar e destul de serios. La micul dejun te așteaptă un suc de grepfrut sau un ou fiert tare, și nu uita c-o să te abții de la multe lucruri, și cu ceaiul slab neîndulcit, mai ales la ora 10 e important!

Ce-i drept, câteva sfaturi suplimentare sunt mereu binevenite: seara, înaintea culcării, poți bea ceai din plante, și dacă mai ai kilograme de dat jos, atunci poți introduce fructele la micul dejun sau la gustare, dar rosul ăsta de reguli e destul de important, iar apa trebuie să devină aliatul tău de bază, căci, cu toate astea, mai bine să nu te joci cu sănătatea ta și să nu uiți de mișcare, asta chiar o să te ajute!