Proteinele Detronan Chipsurile în Marea Britanie!

Obsesia aia pentru proteine, ce câștigă tot mai mult teren în Marea Britanie, se desfășoară ușor dar sigur, și asta ar fi foarte semnificativ de menționat, controlate de datele recente aduse de Tesco, o companie mare de retail, și dacă înainte chipsurile erau mai mereu gustarea preferată, acum, în 2024, au fost înlocuite de un recipient cu ouă fierte care costă cam 1,50 euro, potrivit unor surse așa ca The Telegraph, ce dac-a mai fi și asta?

Faptul că britanicii aleg ouăle, asta ar fi, în sine, un fel de schimbare pozitivă recunoscută chiar de Priya Tew, nutriționist specializat la Dietitian UK, dar, pe de altă parte, acest trend reflectă o tendință ciudată a oamenilor de a se concentra obsesiv pe un singur nutrient, și anume, proteinele, ceea ce nu e de ignorat nici cum, oare unde se duc toate celelalte nutriente?

Proteinele, desigur, sunt esențiale și ar trebui să fie, „ajută la refacerea organismului”, susțin sistemul imunitar și mențin masa musculară, spun nutriționiști, mai ales când îmbătrânim, dar cel mai sănătos mod de a le consuma rămâne prin mesele principale ale zilei și nu prin gustări izolate, a fost atenționată de nutriționista Aisling Pigott, dar ce-ar fi să mâncăm și avocadoul?

Dacă, să zicem, ești mereu pe fugă, și ai nevoie de gustări bogate în proteine pentru a te ajuta să-ți menții senzația de sațietate pentru mai mult timp, există câteva opțiuni bune recomandate de nutriționista Priya Tew, dar oare sunt toate la fel de bune cum par?

Citește continuarea aici.