Moartea prematură a culturistului „Mutantul”: 16.500 de calorii zilnice și un mister care persistă

Illia Golem, cunoscut în lumea sportului ca „Mutantul”, a plecat dintre noi la vârsta de 36 de ani, lăsând în urmă o moștenire controversată și un mister nerezolvat. Acesta a fost un culturist ucrainean cu un corp impunător, care a obținut faima prin dimensiunile sale extraordinare și prin dieta sa extremă.

Illia Golem a câștigat o popularitate extraordinară pe rețelele sociale, unde își împărtășea cu fanii pasiunea pentru culturism și modul său de viață. Pe Instagram, el avea peste 300.000 de urmăritori, iar pe YouTube, el postează clipuri video despre viața sa de zi cu zi, dezvăluind detaliile programului său de antrenament și dieta sa incredibil de bogată în calorii.

Bărbatul consuma zilnic 16.500 de calorii, împărțite în șapte mese, un regim alimentar care, deși i-a permis să-și dezvolte o musculatură impresionantă, a ridicat întrebări serioase despre impactul său asupra sănătății sale.

Dieta sa era o adevărată provocare, incluzând:

• Prima masă (8:00): 300 de grame de fulgi de ovăz.
• A doua masă (11:00): 3 farfurii de sushi (fiecare farfurie cu 36 de bucăți), însumând 1,6 kilograme de orez și 800 de grame de somon.
• A treia masă (13:30): 1,3 kg carne de vită și crepe cu înghețată.
• A patra masă (15:40): 500 de grame de orez, măsline, Omega 3 și paste proaspete.
• A cincea masă (16:50): 200 de grame de brânză și 300 de grame de paste.
• A șasea masă: 1,3 kilograme de carne de vită și 700 de grame de brânză de vaci.
• A șaptea masă (21:15): 14 clătite cu fulgi de ovăz cu sirop de arțar.

Pe lângă alimentația sa bogată, Illia Golem se injecta cu 50 de unități de insulină pe zi. Această practică a fost, de asemenea, extrem de controversată, întrucât insulina este un hormon care reglează glicemia, și utilizarea sa excesivă poate duce la o serie de complicații grave de sănătate.

Cauza morții: un mister persistă

Deși s-a speculat că stilul său de viață extrem ar fi putut contribui la decesul său, cauza exactă a morții lui Illia Golem este încă necunoscută. Soția sa, Anna, a povestit că el a fost transportat de urgență la spital cu elicopterul, dar, în ciuda intervenției medicale rapide, a murit două zile mai târziu.

Anna a declarat: „Mi-am petrecut fiecare zi alături de el, sperând, iar inima lui a început să-i bată din nou timp de două zile. Dar doctorul mi-a dat vestea groaznică că i-a cedat creierul.”

Moartea lui Illia Golem a stârnit o dezbatere intensă în lumea culturismului, mulți comentând despre riscurile asociate cu practicile extrem de intense și dieta sa bogată în calorii și proteine.

Un idol controversat

În ciuda controverselor care l-au însoțit, Illia Golem a devenit un idol pentru mulți tineri care visează să-și dezvolte musculatura. El era cunoscut pentru transparenta sa, împărtășind cu fanii detalii despre antrenamentele sale, dieta sa și chiar despre suplimentele și hormonii de creștere pe care îi lua.

Într-un interviu din 2020, Illia Golem a declarat: „Cu doar doi ani în urmă, mâncam 7.000-8.000 de calorii pe zi și eram sigur că îmi era imposibil să mănânc mai mult decât atât. Obiectivul meu a fost să iau 10.000 de calorii pe zi, dar mă îndoiam că o pot face.”

El a menționat că și-a dorit să fie ca Arnold Schwarzenegger și Sylvester Stallone când era adolescent, o aspirație care l-a condus pe o cale de antrenamente intense și diete extreme.

Moartea lui Illia Golem servește ca un memento al riscurilor asociate cu practicile extreme în sport, subliniind importanța echilibrului și a sănătății în urmărirea obiectivelor fizice.

TAGS: Culturism, Dieta, Illia Golem, Mutantul, Moarte, Mister, Sănătate, Sport