Mihaela Bilic ține o dietă specială pentru a nu se îngrășa. Nutriționista cunoscută recunoaște că face eforturi pentru a-și menține greutatea, mai ales că nu este o fană a sportului. În ciuda acestei situații, Bilic nu se privează de a mânca alimente pe care le iubește, deși o face rar și în cantități mici.
Pentru a rămâne în formă, Mihaela Bilic a ales să mănânce o singură dată pe zi, în special seara. Cu toate acestea, nu își interzice niciun fel de mâncare și preferă să își mențină o relație sănătoasă cu mâncarea, în loc să se impună interdicții rigide.
Nutriționista afirmă că dieta ei se bazează pe o sărăcie calorică, dar acest lucru nu o împiedică să mănânce orice îi place. Pentru ea, nu exista alimente interzise.
„M-am auto-condamnat la această restricție de cantitate și sărăcie din punct de vedere caloric, însă, atunci când mănânc, mănânc tot ce îmi place”, a mărturisit Mihaela Bilic.
Fie că vorbim de merdenele sau cartofi prăjiți, Bilic consumă orice fel de mâncare, dar în cantități mici și în raritate. Chiar dacă nu își interzice nimic, nutriționista recunoaște că acest aspect are mai mult o componentă psihologică.
„Nu am niciun fel de interdicții, nu mi-e frică să mănânc merdenele, șnițel, cartofi prăjiți. Este adevărat, însă, că este rar și cantitatea este mică. Atunci când spun merdenele, nu știu dacă am mâncat în ultimele 5 luni, dar, în capul meu, faptul că am permisiunea și că nu este interzis, contează. La fel și cartofii prăjiți, cred că am mâncat acum 3 luni. Nu îmi interzic nimic și încerc pe perioada zilei să mă amăgesc, să amân”, a explicat Mihaela Bilic în cadrul emisiunii Fresh by Unica.
