Maria Buză, la 57 de ani: Disciplină în alimentație și sinceritate despre stilul de viață
Actrița Maria Buză, în vârstă de 57 de ani, a vorbit recent despre modul în care reușește să se mențină în formă fără eforturi majore, dezvăluind un obicei simplu care o ajută să evite kilogramele în plus. Într-un interviu acordat revistei VIVA!, artista a subliniat importanța ritmului lent la masă și a unei stări de liniște atunci când mănâncă.
Secretul unei alimentații conștiente
Maria Buză a explicat că programul său încărcat o face uneori să nu știe când reușește să stea la masă. Cu toate acestea, atunci când se așază să mănânce, caută să se bucure de acele momente fără grabă. „Mănânc foarte încet. Stomacul este al doilea creier al nostru. Ne certăm foarte des. Ce îmi place mie nu îi place lui”, a spus ea, evidențiind o legătură subtilă între ritmul alimentar și bunăstarea organismului.
Atitudinea față de machiaj și frumusețe
În cadrul aceluiași interviu, Maria Buză a precizat că nu este o admiratoare a machiajului și îl folosește doar în situații extreme, precum spectacole sau evenimente speciale. Actrița recunoaște că își dorește să facă mai multă mișcare, însă anumite probleme de sănătate îi influențează posibilitățile.
„Machiaj folosesc la spectacole, evenimente și unde este ultra necesar, altfel eu sunt bine cu mine. Un rid, două trebuie să fie, că pe urmă mă bănuiește lumea de alte cele! (râde) Mie îmi place cum îmbătrânesc.”
Lupta cu afecțiunile și impactul asupra activității fizice
Actrița a vorbit deschis despre dificultățile pe care le întâmpină în ceea ce privește efortul fizic din cauza astmului bronșic de care suferă. „Supărarea mea e că nu fac mișcare și nu dau atenție mai multă în sensul acesta. Dar am astm bronșic și nu prea pot face efort. Urc două trepte și obosesc. Sunt chiar acum sub tratament. Mă tratez și o să fiu bine.”
Ritmul vieții și momentele de relaxare
Maria Buză descrie o zi din viața sa ca fiind marcată de un program neregulat, caracterizat mai degrabă prin alternanța dintre zi și noapte decât prin delimitarea convențională a timpului. „O zi din viața mea… Sună ca un titlu de carte. Începe uneori prea devreme și nu știu când se termină o zi și când începe cealaltă. Mă trezesc că întreb ce zi e astăzi. Cam așa e de cele mai multe ori. Pot spune că în viața mea nu există azi, nu există mâine, e doar zi sau noapte.”
Artista a mărturisit că îi place să își găsească momente de relaxare în băi calde cu spumă, ascultând muzică, urmate de un masaj, dacă este posibil. Aceasta reprezintă o formă importantă de destindere după o viață cu un ritm accelerat.
Deviza vieții și energia continuă
Maria Buză se definește printr-un spirit activ, descriindu-și metehnele astfel: „Accelerația este talpa pantofului meu. Nu scap de ea, doar dacă mă descalț. Alergăm! Dacă stăm, ne stă norocul! Asta e deviza mea”. Aceasta reflectă o atitudine puternică de a menține un ritm alert și o energie constantă în activitățile zilnice.
Implicarea în viața la țară
Fotografiile recente surprinse cu Maria Buză arată că actrița s-a mutat la țară, un schimbare ce pare să îi influențeze stilul de viață și poate contribui la menținerea unei stări bune de sănătate. În decursul anilor, aceasta a fost fotografiată atât în mediul rural, cât și în alte contexte, alături de diverse persoane din domeniul artistic, ceea ce subliniază o viață socială activă chiar și după schimbarea domiciliului.
Mutarea la țară și viața adaptată acestui mediu ar putea avea repercusiuni semnificative asupra modului în care artista își gestionează obiceiurile zilnice și sănătatea, mai ales în contextul unui program aglomerat și al problemelor respiratorii.
