Imaginea și stilul de viață sănătos sunt aspecte esențiale în viața fiecăruia dintre noi. Individul este responsabil pentru îngrijirea propriei sănătăți, iar artista Irina Loghin reprezintă un exemplu demn de urmat în acest sens, potrivit surselor.
Pentru Irina Loghin, renunțarea la consumul de carne a reprezentat o decizie luată acum mai bine de 40 de ani. Ea promovează un stil de viață sănătos, care implică activitate fizică zilnică și atenție acordată alimentației.
“Fac multă mișcare, foarte multă mișcare zi de zi. Să vă intre în cap, mișcarea este sfântă pentru a te menține sănătos. Normal că îmi simt anii, dar mișcarea este extraordinară și mă ajută mult”, a declarat artista într-un interviu.
Desigur, există situații în care Irina Loghin este nevoită să consume carne de pui, însă acest lucru nu îi aduce plăcere.
“Am renunțat complet la carne de mai bine de 40 de ani. Foarte rar mai mănânc câte un piept de pui, dar nu îl mănânc cu plăcere. Când nu am încotro, când sunt în deplasare. Altfel, acasă prefer preparate pe bază de pește și legume”, a mărturisit artista.
În ceea ce privește îngrijirea pielii, Irina Loghin nu apelează la operații estetice, ci preferă tratamentele naturiste. De exemplu, în fiecare dimineață, bea un ceai de cătină, care îi conferă un aspect mai tânăr și mai sănătos.
“Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. Cătina este cea mai bună. Pentru a arăta bine, trebuie să fii frumos și sănătos. Sportul și alimentația sunt foarte importante. Fac sport încă de tânără și alerg câțiva kilometri în fiecare zi. Nu este ușor, dar astfel mă mențin”, a adăugat ea.
În concluzie, prin decizia de a renunța la consumul de carne și prin adoptarea unui stil de viață sănătos, Irina Loghin reprezintă un exemplu de urmat pentru toți cei care doresc să își mențină sănătatea și frumusețea.
TAGS: Irina Loghin, sănătate, stil de viață sănătos
