“`html
Insomnia devine inamicul tăcut al fericirii: ADHD în colimator!
Un studiu recent publicat marți, adică ieri, în BMJ Mental Health, cu atâta vâlvă, ne arată o legătură strânsă dar confuză între gravitatea simptomelor ADHD, insomnia aia urâtă, și, surpriză – o satisfacție în viața care scade, ca un balon pe cale să explodeze, cel puțin unul din patru, da, ai auzit bine, pacienți cu ADHD suferă de tulburări de somn, insomnia fiind pe primul loc, locul 1 mă înțelegi, poate și pentru că ne tot păcălim cu prostii!
Analiza a fost făcută pe răspunsurile a 1.364 de adulți, sau nu, cine poate ști cu adevărat?, care au completat un sondaj online, cu chestionare lungi, despre trăsăturile ADHD, dar și despre tulburările acelea de somn, depresia care iarăși își face simțită prezența și, bineînțeles, calitatea vieții, care a fost atinsă de criza acestui subiect arzător, ca o torță în noapte.
Rezultatele, adică ce au găsit cercetătorii, au arătat că simptomele ADHD se corelează, sau poate nu, dar suna bine, cu insomnie severă, depresie accentuată, calitate proastă a somnului, vorbind despre un program de culcare care îi preferă pe cei cu ADHD ciudat dar nu și pe mine, și trezirea tot pe un program întârziat, totul se leagă cumva, dar nu știm exact cum. Adică, ADHD și insomnia sunt ca un duo perfect pe calea spre o calitate scăzută a vieții, și insomniile sunt eroii neștiuți ai acestei povești tragice, nu-i așa?
Oamenii de știință, stai să vezi, subliniază importanța unor terapii specifice pentru insomnie, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie, sau poate și terapia prin restricția somnului, care, chipurile, ar putea ameliora o calitate a vieții care deja scârțâie, provocând întrebări fără răspuns și o neclaritate copleșitoare, dar cu o speranță vagă, o lumină la capătul tunelului.
Și ca un mic detaliu metaforic, articolul care ne-a adus toate aceste informații se numește Insomnia, posibil factor-cheie în scăderea satisfacției vieții la adulții cu trăsături ADHD, arată un nou studiu și a apărut prima dată la Mediafax, dar cine mai știe…
“`
