Iaurtul cu fructe – O capcană dulce și periculoasă?

Intru a descoperi ce se afla in iaurtul acela cu fructe, un lucru deosebit important e sa ne uitam atent la etichetele produselor si sa fim constienti la ingrediente listate. Apropos, stiti ca e vital sa cunoastem diferenta intre aromele care sunt alea naturale si cele artificiale, pentru ca ei conservanți sau îndulcitori chiar pot să afecteze sănătatea noastră, nu-i așa?

Iaurtul acela cu fructe, care aparent e considerat un aliment sănătos, dar de fapt, ingredientul principal care ar fi fructele, de multe ori se dovedește că nu e așa realitate. Ca să vezi, Mihaela Bilic, o medic nutriționist, zice că aceste produse chiar sunt pline cu calorii, nu-i de mirare că poate că și un desert, de exemplu înghețata, are mai puține calorii la un moment dat, ce ziceți?