Flavia Mihășan: “Am apelat la terapie după nașterea celui de-al doilea copil!” – Exclusiv la Fresh by Unica!

Flavia Mihășan, cunoscuta prezentatoare de la „Neatza cu Răzvan și Dani”, a dezvăluit într-un interviu exclusiv pentru Fresh by Unica detalii neștiute din viața ei personală. După ce a devenit mamă a doi copii minunați, Carol și Tudor, Flavia a simțit nevoia de a apela la terapie pentru a face față provocărilor și schimbărilor din viața ei.

Întoarcerea la muncă după o pauză dedicată familiei a fost o provocare majoră pentru Flavia, mai ales cu doi copii mici acasă. Prezentatoarea a admis că a fost copleșită de emoții și a simțit nevoia de a se sprijini pe o expertiză externă.

„Am simțit nevoia să vorbesc cu cineva, deși am prieteni foarte buni. Puțini, dar buni. Dar prietenii și familia au tendința să fie subiectivi și să te încurajeze indiferent ce faci, indiferent de decizie”, a declarat Flavia Mihășan, într-un ton sincer.

„După ce l-am născut pe Tudor, am simțit nevoia să vorbesc cu un specialist și m-a ajutat foarte tare. A făcut lumină”, a adăugat Flavia, subliniind importanța terapiei pentru propria sănătate mentală.

Experiența cu terapia a ajutat-o pe Flavia să se elibereze de gândurile negative și să se concentreze pe aspectele pozitive din viața sa.

„M-a ajutat să curăț un pic din gândurile astea repetitive pe care cu toții le avem și care nu sunt de cele mai multe ori în favoarea noastră, sunt pe pilot automat. Te face conștientă o persoană de genul acesta. Prin întrebările potrivite, pentru că răspunsurile oricum sunt în tine și tu le știi, doar că ți-e greu să recunoști”, a explicat Flavia, subliniind importanța autocunoașterii.

Flavia Mihășan este o inspirație pentru multe femei, demonstrând că este important să acordăm atenție sănătății noastre mentale, la fel cum ne îngrijim de corpul nostru. De asemenea, ea arată că este important să nu ne fie teamă să căutăm ajutorul specialiștilor atunci când simțim că avem nevoie de el.

Întregul interviu cu Flavia Mihășan poate fi vizionat pe pagina Fresh by Unica.

TAGS: Flavia Mihășan
Neatza cu Răzvan și Dani
terapie
sănătate mentală
Fresh by Unica
interviu
mamă
copil
familie