Ce stim despre dieta ketogenică și depresia rezistentă la tratament
Rezumat: O dietă ketogenică săracă în carbohidrați a fost studiată pentru a evalua efectele sale asupra adulților cu depresie rezistentă la tratament. Studiul a inclus 88 de participanți și a arătat îmbunătățiri ale simptomelor depresiei, cu un procent mai mare de remisie în grupul care a urmat dieta keto.
Afirmatia centrala
Depresia rezistentă la tratament apare atunci când simptomele unei persoane nu se ameliorează după ce a încercat cel puțin două antidepresive diferite.
Ce confirma sursa
- Studiul a implicat 88 de participanți, cu vârste între 18 și 65 de ani, care aveau depresie rezistentă la tratament.
- Participanții au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri: unul a urmat o dietă ketogenică, iar celălalt o dietă de control timp de șase săptămâni.
- Grupul keto a avut un aport de 30 de grame de carbohidrați sau mai puțin pe zi, în timp ce grupul de control a utilizat vouchere pentru a cumpăra fructe și legume.
- Îmbunătățirile simptomelor depresiei au fost măsurate folosind Chestionarul de sănătate al pacientului (PHQ-9).
- După șase săptămâni, grupul keto a înregistrat o scădere a scorurilor de depresie de aproximativ 10 puncte, comparativ cu o scădere de aproximativ opt puncte în grupul de control.
- 25% dintre participanții din grupul keto au obținut remisia depresiei, în comparație cu 9% în grupul de control.
- La 12 săptămâni, jumătate dintre participanții din grupul keto încetaseră să mai urmeze dieta.
- Min Gao, autorul principal al studiului, a declarat că dieta ketogenică poate oferi un mic beneficiu pe termen scurt, dar nu este un remediu.
Ce ramane neclar
- Care sunt efectele pe termen lung ale dietei ketogenice asupra depresiei rezistente la tratament?
- În ce măsură dieta keto poate influența persoanele cu depresie mai severă comparativ cu cele cu depresie mai ușoară?
- Ce alte intervenții sau tratamente ar putea complementa dieta keto pentru a sprijini pacienții cu depresie?
Context
Depresia este o problemă de sănătate mintală frecventă în Statele Unite, iar mulți pacienți nu răspund la tratamentele disponibile. Studiul de față sugerează că alegerile alimentare, în special dietele sărace în carbohidrați, pot influența starea de spirit. Cu toate acestea, este important de menționat că dieta ketogenică nu poate înlocui tratamentele tradiționale pentru depresie, iar toți participanții au continuat să ia antidepresive pe parcursul studiului.
