Dezvăluiri șocante ale unei nutriționiste: „Fructele nu sunt întotdeauna benefice pentru sănătate!”
Specialista în nutriție, Bilic, a oferit recent declarații surprinzătoare în cadrul un podcast moderat de Damian Drăghici. Ea a afirmat: „Ferească Dumnezeu! De ce să începem așa?! Din pâine cu carne, stomacul meu este fericit și nu are nicio aciditate!”
În continuare, nutriționista a explicat că, deși fructele sunt considerate sănătoase, acestea conțin cantități semnificative de apă și fructoză, ceea ce poate stimula pofta de mâncare și, ulterior, să ducă la acumularea de grăsimi. „Fructele pot declanșa o poftă nesfârșită de mâncare din cauza conținutului lor de apă și fructoză. Nu trebuie să uităm acest aspect atunci când le consumăm,” a adăugat Bilic.
În contextul unei experiențe personale neplăcute cu gastrita, Bilic a mărturisit că a fost nevoită să renunțe la cireșe din regimul său alimentar, deoarece acestea îi provoacă acum disconfort. „După 50 de ani, am dezvoltat gastrită și am realizat că organismul meu nu mai tolerează cireșele așa cum o făcea înainte,” a detaliat nutriționista.
Pe de altă parte, specialistul în nutriție recomandă cu încredere consumul de caise și piersici în sezonul estival, afirmând că aceste fructe sunt ideale pentru menținerea unei alimentații echilibrate și sănătoase, conform informațiilor prezentate pe ziare.com.
- nutriție
- fructe
- pofte alimentare
- gastrită
- cireșe
- caise
- piersici
