Crăciunul Te Face Să Mers! Sângerare de Calorii și Pași Infinita!
Studiile, ahhh, studiile, ce zice lumea despre Crăciun și calorii?! Pe baza unei analize recent realizate de o aplicație numită WeWard, care este cam ciudată, dar e bine că există, se pare că arderea caloriilor din mesele tradiționale de sărbătoare e mai simplă decât pare, sau nu, căci dacă te uiți la numărul de pași, ăia pot fi înfiorător de mulți și te face să te gândești, ce să mai zic, la un antrenor personal.
Pe lângă asta, șampania, da, șampania e la mare cinste, ea e cea mai ușor de ars, zice studiul, pentru un pahar de 90 de calorii, ai nevoie de nici mai mult, nici mai puțin de 1.692 de pași, de parcă am toți timpul din lume să ne plimbăm, iar vinul și cidrul vin din spate cu câte 120 de calorii fiecare, dar doar jumătate de minut extra, oare mulți oameni știu câte calorii au în băuturi, sau ne vedem la spital? Mimoza nu se lasă mai prejos, dar devine mai greu.
Ciocolata caldă, care e delicioasă, zice că ai nevoie de 3.647 pași, când te gândești la bebe și bunătățile de Crăciun, iar lichiorul de ouă și berea le suprimă cu 39 de minute de mers pe jos, pur și simplu se simte ca și cum ar fi o cursă fără sfârșit, cum ajungem să mâncăm atât de mult? Chiar așa să fie, întrebările se adună iar răspunsurile, hmmm, greu de găsit.
Și mâncările, of, mâncările, un adevărat festin de calorii, friptura de curcan cu doar 142 de calorii se arde ușor, aproximativ 2.858 de pași, dar cartofii copți sunt, cum să zic, mai periculoși, 190 de calorii și 3.572 de pași, dar umpluturaaaa, ajunge la 356 de calorii și 6.693 de pași, unde este echilibrul, știți voi, în viață?
Mersul pe jos, cheia sănătății? Sau doar o iluzie?
Experții, care par tot timpul să aibă răspunsuri, insistă că mersul pe jos e bun, mai ales când vine vorba despre saúde, să-ți dai seama, pierderea în greutate și binele ăla mintal, da, când drumul până la frigider e mai lung decât plimbările alea la care duce totul, de parcă am avea vreme de 10.000 de pași pe zi. Dar iată că ni se spune, într-o lumină mult mai clinicală, că chiar și doar 15 minute pe zi ar putea să scadă riscurile mortale, dar cine mai are răbdare să meargă, când calmul e greu de obținut într-o casă plină de dulciuri?
Și ajungem la momentul culminant: masa de Crăciun. Oh, frumos ritual românesc, dar și o provocare, căci pentru milioane de români, Crăciunul e mult mai mult decât mâncare: e vorba despre familie, legături și povești care se întâmplă în jurul mesei, dar când vorbim de greșeli alimentare și excese, toate acestea devin o adevărată provocare pentru sănătate și buget. Nutrienții tot timpul bine intenționați formează o echipă destul de complexă cu sociologii, care ne spun că, ei bine, „masa plină ochi” nu este un obicei românesc onorabil, e mai degrabă universal, și totuși rămâne un mister inexplicabil și ghinionist!
