Câștigătoarea de la Asia Express, Elwira Petre, revine în formă după o pauză de două luni. Soția celebrului coregraf român, Mihai Petre, are un program destul de strict și se implică în diferite activități pentru a-și menține silueta.
Dansatoarea are o rutină zilnică pentru siluetă
Elwira Petre a mărturisit că merge foarte mult pe jos, se deplasează cu bicicleta și aleargă în mod constant pentru a arde caloriile acumulate după vacanță. Aceasta și-a recunoscut câștigul de câteva kilograme în plus după sejurul petrecut cu familia.
„În fiecare minut am regretat că am făcut pauza asta, a fost chiar greu… cu siguranță mă voi trezi cu febră musculară. Dar o să revin în formă cât de curând, voi persevera pentru că știu câte beneficii îmi oferă sportul.” a declarat Elwira Petre pe pagina sa de Facebook.
Elwira a subliniat faptul că doar 20 de minute de sport zilnic pot aduce o serie de beneficii, cum ar fi un corp armonios, un balans mai bun, o postură corectă, o musculatură puternică și riscul redus de accidentări. De asemenea, sportul îmbunătățește calitatea somnului, crește încrederea în sine, clarifică gândirea și ajută în gestionarea stresului.
Elwira Petre, o adeptă a sportului și a mișcării
Elwira Petre nu se lasă descurajată de dificultățile întâmpinate și afirmă că formele ușoare de activitate fizică sunt ușor de făcut și accesibile oricui. Aceasta menționează alergatul, plimbările cu bicicleta, mersul rapid timp de 15-20 de minute sau chiar curățenia intensă în casă.
Dansatoarea este conștientă de importanța aspectului fizic în profesia sa și își menține forma prin implicarea în sport. Elwira Petre și soțul ei, Mihai, s-au întâlnit acum mulți ani, după ce ambii rămăseseră fără partener de scenă. Cei doi formează o familie de 15 ani și sunt părinții a două fete.
