Ce spun cuvintele despre încrederea în sine
Pe scurt: Matheson a discutat despre scris cu un fost coleg și a realizat că se subestimează. El a observat că anumite expresii arată nesiguranță și a învățat cum să comunice mai bine.
Ce s-a întâmplat
Matheson a avut o conversație la o cafenea, unde un fost coleg l-a întrebat despre progresul său în scris. Răspunsul său a fost modest, ceea ce l-a făcut să se simtă jenat. A realizat că, deși face ceva ce îi place și consideră important, a folosit cuvinte care îl făceau să pară nesigur. După mulți ani de muncă în mediul corporativ, a observat că sindromul impostorului l-a influențat constant. El a început să recunoască anumite expresii care îi diferențiază pe cei cu adevărat încrezători de cei care nu au încredere în sine.
Expresiile care reflectă nesiguranța
Matheson a identificat câteva fraze pe care oamenii nesiguri le folosesc frecvent:
- „Probabil mă înșel, dar…” – Această frază arată că cineva își cere scuze înainte de a-și exprima opinia.
- „Are sens?” – Folosită excesiv, arată nevoia de confirmare din partea celorlalți.
- „Am avut doar noroc” – Când cineva reușește, dar nu își recunoaște meritele.
- „Îmi pare rău că te deranjez” – O scuză inutilă pentru o întrebare legitimă.
- „Nu sunt expert, dar…” – Folosită pentru a se proteja de critici.
- „S-ar putea să fie o întrebare stupidă, dar…” – O abordare care subminează curajul de a întreba.
- „S-ar putea să fiu complet pe lângă subiect” – O altă variantă a expresiilor nesigure.
- „Orice crezi tu că e mai bine” – Oferirea controlului altora din teama de a avea o opinie.
- „Știu că sună ciudat, dar…” – O modalitate de a anticipa o judecată negativă.
De ce contează
Conștientizarea acestor expresii este importantă. Ele pot diminua încrederea pe care o avem în noi înșine. A recunoaște că folosim aceste fraze ne ajută să ne îmbunătățim comunicarea și să ne exprimăm opiniile cu mai multă claritate. Încrederea în sine este esențială în interacțiunile profesionale și personale.
Ce urmează
Următorul pas este să fim atenți la modul în care ne exprimăm. Matheson sugerează că, prin conștientizarea acestor ticuri verbale, putem învăța să ne respectăm propriile gânduri și idei. Este important să ne prezentăm punctul de vedere fără a ne subestima și să avem încredere în abilitățile noastre. Acest proces poate fi eliberator și poate spori încrederea în sine.
