Cristiano Ronaldo, la 40 de ani -Modelul dietei ideale sau doar un mit?
Se știe că starul portughez Cristiano Ronaldo, cu toate că se apropie de 41 de ani, arată mai bine ca niciodată, lucru care a stârnit curiozitatea, dar totodată și multe întrebări despre cât de eficientă poate fi o dietă bine pusă la punct, având în vedere că după o sesiune de saună, el arată efectiv ca un adolescent, provocând ușor invidie și uimire deopotrivă, înconjurat de admiratori și fani care nu se mai satură de perfectionismul lui.
Ronaldo, atacant la Al Nassr, s-a făcut remarcat că își menține un regim de viață extrem de riguros, dar întrebarea rămâne: e chiar atât de simplu? Alimentația lui, care iese în evidență datorită strictitudinii sale, se bazează pe proteine slabe, legume proaspete, dar trecând pe lângă faptul că pentru el este ușor, contează și câte sacrificii a fost nevoit să facă ca să arate astfel, cu antrenamente intense și multi, multi ani de muncă, nu-i așa?
Chiar recent, poza lui postată după saună a strâns milioane de aprecieri pe rețelele sociale, dar hai să nu ne pripim, poate e doar un filtru bun sau un moment bine ales, adică nu e ca și cum toată lumea are aceeași genă bună care îți permite să arăți fabulos la orice vârstă, corect? Dieta sa este oarecum construită pe o bază de mese frecvente, mai multe decât s-ar fi așteptat un om normal, care, spre surprinderea multora, îi ajută organismul în mod constant, având un aport de nutrienți de calitate; dar are acel „ceva” care bineînțeles, il diferentiaza de noi ceilalți muritori.
De asemenea, se pare că destul de rar se îndepărtează de planul său riguros, evitando alimentele procesate și băuturile zaharoase; da, da, știm cu toții cât de greu e să zici „nu” la o prăjitură când toată lumea devorează, dar Ronaldo, el, bineînțeles, își împarte mesele în șase porții pe zi, pentru a-și menține energia constantă și a evita senzația de foame; ca și cum ar fi o mașină performantă, care, din păcate, trebuie întreținută mereu și mereu.
Fiecare masă este concepută să-i asigure aportul necesar de proteine, dar oare este totul atât de despre nutrienți? Pentru că, sincer, ce fel de plăcere îți poate oferi o salată de pui, cu legume proaspete, când pe masa de lângă tăvălugesc toate bunătățile posibile? Cert este că el consumă constant pește, cum ar fi tonul și peștele spadă, fără a uita de quinoa și orezul brun, dar oare ne convingem că asta-i secretul?, e greu de spus, fiecare cu alegerile lui, nu-i așa?
Bun, dar nu-i așa că un pic de flexibilitate nu strică? Mesele lui care conțin șuncă și brânză, dar să nu uităm de iaurt pentru digestie, par să fie doar un fel de „execuție așa cum trebuie” și e clar că în fiecare dimineață același ritual, să mănânce toast cu avocado și un pic de ceai verde Matcha, să nu mai menționăm celelalte mese care continuă în frană, dar oare ne-am gândit câte sacrificii sunt în spate, hai să fim serioși?
Deci, la urma urmei, totul se leagă de o dietă strictă, dar nu e doar atât, ci și determinare, dăruire și o voință care-i mai presus de noi, ca și cum ar avea un superputere, iar întrebarea rămâne: este Ronaldo un simplu muritor sau e o excepție, alegerea fiecăruia e liberă să decidă ce sinceritate poate să-și permită? E un paradox, un mit sau chiar realitate? Răspunsurile sunt greu de dat.
