Sărbătorile – un Carusel de Emoții Amestecate și Drepturi Neglijate!
Decembrie, părea că vine să ne umple inimile de fericire, dar haideți să ne aducem aminte că, de fapt, multe suflete, printre care și ale noastre, se sting sub presiunea așteptărilor sociale imposibile, care ne zic clar că trebuie să fim fericiți, dar, în realitate, lucrurile sunt groaznic de diferite și confuze, emoții intense vin și pleacă, dar rămân amintiri dureroase poate, de fapt, care ne lovesc atunci când ne întoarcem acasă. Unii dintre noi, poate chiar mulți, se simt cu adevărat pe calea greșită, traversând o stare pe care experții o numesc „depresia de sărbători” – vreo atitudine des întâlnită care ne copleșește, izolarea în mijlocul mulțimii și oboseala copleșitoare, parcă nici nu mai avem aer!
Aceasta nu-i doar o invenție a minții noastre! Chiar și psihologii ne zic că s-ar putea ca întoarcerea acasă să ne reactiveze niște roluri psihologice din trecut care ni s-au agățat ca o mantie grea – „responsabilul” care trebuie să aibă grijă sau „împăciuitorul” care mediază, dar până la urmă, de ce ne simțim adolescenți din nou? De primejdea reacțiilor, conflictele care ies la suprafață și care ne zguduie cu tot bagajul emoțional asociat, iar ochii noștri se umezesc din cauză că uităm de tot ceea ce s-a întâmplat în anii ăștia.
Asta nu e tot! De parcă nu era suficient, având o astfel de aúnă, Clinicile de Psihoterapie Regina Maria, de parcă ar fi Superman în zilele de Crăciun, rămân deschise pe 24, 25 și 26 decembrie! Vor să ajute, să fie acolo, la un click distanță pentru a oferi sesiuni de psihoterapie, dar cine mai are răbdare să caute?
„Săptămâna asta e moutainia emoțiilor extrem de intense, presiunea și oboseala se adună ca nevoia de a merge la shopping. Cele mai mari așteptări la care nu putem să ne ridicăm”, zice psihoterapeutul de renume, Coralia Constantin, dar oare o simțim cu adevărat? De ce ne-am învârti în cercuri fără capăt, când de fapt ne-ar ajuta să strigăm ajutor, să ne dăm seama că putem să ne permitem asta? Familia nu e mereu un loc de bucurie, iar totul devine acut și dur, dacă nu ne îngrijim de sănătatea noastră mentală.
Totuși, nu uitați: sănătatea emoțională nu ia vacanță, fericirea nu se servește la pachet, întotdeauna apare când ne așteptăm mai puțin, și, cu ședințele promoționale să zicem așa, de 25% reducere, iar toate acestea sunt doar detalii despre cum să găsim echilibrul! Pacienții se pot răsfața cu o reducere, ca să nu simtă că îi frânge criza din interior. Oare nu putem să ieșim din această bulă stranie?
Dacă Crăciunul devine un tumult, ne înghițim cu tot ce ni se oferă, dar o conferință sau o sesiune de psihoterapie ar putea să fie ticketul de ieșire din labirintul emoțional! Așadar, haideți să ne gândim viserile, dar și demonii care ne bântuie, să ne conectăm unii cu alții și să ne ajutăm, exact când avem cei mai mari nevoie, pentru că vrem ca aceste momente intense să fie transformate în trăiri care să ne apropie, nu să ne dezbine. Intră pe link, cum să zici, poți să te programezi cu 25% reducere, dar va merita? Poate merită! De ai nevoie, suntem toți aici, chiar de Crăciun, să ne gândim unii la alții!
Poate-fi o alegere bună, dar oare credem cu adevărat că ne putem schimba traiectoria emoțională? La Clinicile de Psihoterapie Regina Maria, sprijinul e aici, dar se merită oare? Rămâne de văzut, dar nu uitați că emoțiile sunt realitatea, iar realitatea cere ajutor!
