O nouă tendință este în vogă pe TikTok, și anume o băutură care pretinde că te ajută să recuperezi orele de somn. Conform unui articol publicat pe StudyFinds, această băutură este cunoscută sub numele de “fata somnoroasă” și conține suc de cireșe amare și pulbere de magneziu.
Pentru a prepara acest cocktail, ai nevoie de următoarele ingrediente:
- – 1/2 cană de suc pur de cireșe amare
- – 1 lingură de pulbere de magneziu
- – Puțină apă minerală pentru a echilibra lucrurile
Pentru a obține “fata somnoroasă”, trebuie doar să amesteci toate ingredientele și să o consumi înainte de culcare. Mulți oameni încercă acest cocktail în speranța că le va induce un somn mai odihnitor și mai profund.
Cu toate acestea, trebuie menționat că nu există dovezi certe că acest cocktail funcționează într-adevăr. Opiniile celor care au testat “fata somnoroasă” sunt împărțite, iar unele dintre criticile aduse se referă la faptul că aceștia au avut mai multe vizite la toaletă pe timpul nopții.
Deși sucul de cireșe amare și pulberea de magneziu sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice asupra somnului și relaxării, este important să consulți medicul sau un specialist în nutriție înainte de a încerca acest cocktail. Aceștia pot evalua dacă există vreun risc sau contradicție între cocktail și eventualele probleme de sănătate pe care le ai.
În concluzie, “fata somnoroasă” este o băutură TikTok populară, dar nu există garanții că va avea efectul dorit. Ca întotdeauna, este recomandat să consulți un specialist înainte de a încerca astfel de experimente.
TAGS:
bautura, TikTok, suc de cirese, pulbere de magneziu, somn odihnitor, relaxare
