Depresia, boala secolului: cum ne afectează pe toți!

Depresia, vezi tu, e o problemă mare și complicată, de care foarte mulți oameni vorbesc, dar nu înțeleg cu adevărat, căci tot mai mulți români ajung să se confrunte cu această afecțiune, fiind considerată „boala secolului”, iar aici ne întrebăm, oare suntem capabili să facem față? Stresul acela de zi cu zi, grijile care ne apasă ca un bolovan, presiunea care vine de la muncă, lucruri care, în final, ne fac vulnerabili și ne pun în situații disperate care, din păcate, pot să nu mai aibă o ieșire.

Doctorul Vlad, care e neurochirurg cunoscut și cu greutate, a explicat de curând ce trebuie să facem pentru a scăpa de depresie, spunând că nu trebuie să ne bazăm pe medicamente, căci acestea doar ascund problema fără să o rezolve cu adevărat. Așa că, dacă ai de gând să te apuci de tratamente, mai bine stai să te gândești la alte metode mai naturale, care s-ar putea să fie mai eficiente, conform lui.

Așadar, în momentul în care simțim că ne clătinăm, când viața pare să ne apese mai mult decât de obicei, poate e momentul să lăsăm totul deoparte, chiar și telefoanele acelea care ne țin ocupați pe rețele sociale. Mersul la munte, bucurându-ne de aerul curat și mișcare, este esențial, căci să râzi, să vorbești și să te iubești trebuie să fie parte din rutina zilnică, nu-i așa?

Totuși, tehnologia, cu toate avantajele ei, poate să ne bage în stări din care e reformidabil să ieșim, și da, dacă tout mulți caută pe Google, s-ar putea să găsească doar rău. Nu-i bine să devii captiv în acest labirint de informații negative, așa că mai bine vorbește cu cei care chiar se pricep la ceva serios. Se spune că totul se leagă de un zâmbet, căci chiar și o floare poate să îți schimbe ziua, zice Vlad Ciurea, conform surselor care circulă pe internet.

Despre cum se instalează depresia și care sunt cele mai evidente simptome, prof. Vlad a explicat că, în esență, depresia este o afecțiune modernă, care afectează funcțiile cerebrale, fiind un mod diferit de funcționare, o stare în care totul pare întunecat și lipsit de sens. E o stare în care nu te mai interesează nimic din jurul tău, nici măcar activitățile care, odată, îți aduceau plăcere. În felul acesta, uneori ajungi să te îneci în melancolie, iar citind din Bacovia, pare că toate culorile dispar.

Interiorizarea aceasta, neinteresul ăsta față de lume, pot duce la un proces biochimic destul de interesant, dar și periculos, în care creierul nu mai funcționează așa cum ar trebui. Funcțiile cerebrale, în cazul în care nu sunt stimulate, încep să se diminueze, iar gândirea, mișcarea, tot ce ar trebui să ne ajute să ne ținem în fața provocărilor, la un moment dat nu mai funcționează, iar efectele sunt devastatoare, a adăugat Vlad în expunerea sa, unde se menționau aceste detalii într-o lumină nu tocmai optimistă.

Depresia
medicament
timpul liber
tehnologia
simptome
neurochirurg