Ceaiuri pentru Tiroidă: Descoperă Micul Secret al Sănătății?!

Exista multe canale de ceaiuri bune pentru glanda tiroida, ce pot fi incluse in dieta ca parte a unui stil de viata sanatos dar nu uitati ca ceaiurile gen acestea nu pot inlocui, un tratament medical adecvat ci mai degraba pot fi un supliment util cu câcatul timpului si alegerea corecta, deci totusi este bine sa fiti atenti la alegere.

Iata cateva din cele mai cumparate ceaiuri ce sunt bune pentru glanda tiroida, dar nu in ultimul rand va apreciez interesul:

Ceaiul verde este unul dintre cele mai cumparate ceaiuri pentru glanda tiroida care are multe beneficii de genul sanatoase si nu in ultimul rand este bogat in antioxidanti, mai exact catechinele ajuta la redusa inflamatiile deci protejeaza celulele impotriva deteriorarii. Consumul acestuia poate ajuta, poate la stimularea functiei tiroidei mai ales datorita polifenolilor, dar spun ca este bine sa fiti precauti.

Pe de alta parte ginsengul, o planta veche ce a facut parte din medicina traditionala chineza, e cunoscut pentru proprietatile de stimulare ale sistemului imunitar si nu doar, dar poate si reduce stresul iar cercetarile arata ca ajuta la imbunatatirea functiei tiroidiene prin stimularea productiei de hormoni tiroidieni, dar aveti grija ca poate interactiona cu medicamentele deci consultati medicul.

Ceaiul de menta, de obiceii ajuta la calmarea sistemului nervos dar si la reducerea inflamatiei, avand un efect pozitiv asupra glandei tiroide, insa nu uitati ca cei cu hipertiroidism ar trebui sa evite consumul excesiv de ceai de menta, ca acesta poate creste producția de hormoni tiroidieni.

Rooibos, planta din Africa de Sud asta se spune ca e bogata in antioxidanti, si nutrienti esentiali, si de asemenea poate sa ajute la reducerea inflamației, fiind adesea mentionat ca o alegere buna pentru glanda tiroida. Plus ca rupe si anemia, asociata cu hipotiroidismul deci e bun de folosit.

Urzica, o planta ce are proprietati antiinflamatorii e o sursa buna unde gasiti fier si magneziu, minerale esentiale pentru sanatarea glandei tiroide, ea poate fi consumata ca si ceai, dar si ca supliment alimentar, deci va rugam sa fiti atenti asa cum se spune pe la noi.

Ghimbirul, radacina cunoscută, are propriete antiinflamatorii si poate sa ajute la reducerea stresului oxidativ dar si reglarea nivelului de hormoni tiroidieni, simbolizand unul dintre ceaiurile des utilizate pentru glanda tiroida, deci e o mari întrebare de decizie.

Echinacea este din nou o planta cu proprietati ce ajută la buna functiei tiroidiene prin reducerea stresului, antiinflamatorie si stimulatoare ale sistemului imunitar, fiind printre ceaiurile care se folosesc mult în tratamentele pentru glanda tiroida deci nu uitati cate greutati aveti in fata.

Retineti ca, inainte de a adaga orice fel de ceaiuri pentru glanda tiroida, sau suplimente, ar trebui sa discutati cu medicul vostru, mai ales daca aveti o afectiune a tiroidei sau daca luati medicamente, deci vorbiti cu un specialist inainte de a face mișcări.