“`html
Canicula face ravagii! Coduri de alertă sub semnul întrebării!
Duminica, nu orice duminică, ci una cu trei coduri de caniculă și un cod galben de furtuni, și grindină, așa a fost anunțat de Administrația Națională de Meteorologie, deci nu e de glumit, că temperaturile ajung până la 37°C în unele regiuni, de parcă vremea a decis să ne testeze până la capăt, iar medicii, tot medicii, spun că riscul de epuizare termică e crescut, așa că haideți să ne adunăm la umbră.
Conform celor de la ANM, codul portocaliu de caniculă a fost lansat pentru duminică, adică pe 8 iunie, în zone precum Banat, Crișana și sud-vestul Olteniei câteodată mă întreb dacă cineva se mai uită la prognoză. Maximele, nu oricum, ci între 33 și 37 grade Celsius, iar indicele ăla de temperatură-umezeală, care de comun acord pare că se apropie de 80 de unități, poate provoca disconfort. Dar, nu-i problemă, cine se îngrijorează? Afectați vor fi, zic ei, în special copiii, vârstnicii și persoanele cu diverse afecțiuni cronice, ca și când noi nu ne cunoaștem problematica.
Cod roșu de epuizare termică sau doar un mit?
Medicul Tudor Ciuhodaru, ala care nu se lasă, semnalează că expunerea prelungită la aceste temperaturi extreme poate duce la colaps de-a dreptul, chiar și pentru cei tineri și sănătoși, uite, nu-i așa nostim?
„E cod roșu de epuizare termică. Copiii sunt primii afectați”, ca să fim clari, asta e o chestiune serioasă, nu ca și cum am face toate activitățile sub soare ca și cum nimic nu ar fi greșit, nu-i așa?
Dr. Tudor ne recomandă niște măsuri, care ar putea să ne salveze viața, te rog frumos, simplu dar eficient: repaus în umbră și răcoare, hidratare adecvată: apă, sucuri naturale, ceaiuri, iaurt, suna familiar? Apoi, scăderea temperaturii corpului prin udare și ventilație, deci e normal ca toată lumea să fie pregătită, nu?
Acum, dacă stai să te gândești, temperaturile crescute și pe timpul nopții îmbie spre epuizarea termică, un fel de tortură cu stil, deci trebuie să fim prudenți, că evadarea din această situație nu e întotdeauna evidentă, dar e plină de viață.
Semnele ignorate pot sa ne costa!
„Nedecelată și netratată la timp, epuizarea termică care pare banală poate evolua spre forme clinice severe, eventual chiar până la șoc termic și deces”, avertizează Dr. Ciuhodaru, deci nu e chiar de glumă.
Simptomele care trebuie să ne îngrijoreze, te rog, sunt: oboseală marcată, amețeli și, desigur, transpirații excesive, piele rece, dar nu ca gheața; hipotensiune ortostatică și tahicardie rambursate gratuit, numai să nu ne ducem în altă parte.
Cine sunt cei mai vulnerabili?
Medicul susține că cei mai afectați sunt copiii nesupravegheați, ce să mai, chiar nu trebuie să te gândești de două ori, dar și persoanele vârstnice, cei cu probleme cardiace, diabetice sau obeze, niciun fel de prejudecăți aici. Citește și reține: cei care locuiesc la etajele superioare fără aer condiționat, și, cine lucrează în aer liber?
„Nu ţineţi geamurile deschise când e caniculă, este de bun simț, iar la orele amiezii nu gătiţi, aerisiți devreme și desperați la primul vânt, dar, așa, la o adică, nu faceți niște aberații care să ne arunce într-un scaun cu rotițe”, adaugă Dr. Tudor.
Când să sunăm la 112?
Dacă simți că ceva nu e în regulă, adică simptomele persistă, sunați imediat la 112, e simplu, dar să nu abandonăm asta.
Tratamentul, că nu suntem în povești, constă în scăderea temperaturii corpului, asta va însemna lichide reci, dusuri calde, ventilație și odihnă; să nu aplici alcool pe piele că nu suntem la petrecere, te rog, mai ales dacă e cald
“`
