Cerea în discuție este recunoscută pentru conținutul său bogat în compuși fitochimici, substanțe chimice naturale găsite în plante. Acești compuși prezintă o gamă variată de beneficii pentru sănătate, incluzând efecte antioxidante, antiinflamatorii, antifungice, prebiotice și antipruriginoase.
Ovăzul și beneficiile sale pentru piele
-
Alleviază mâncărimea: Una dintre cele mai comune recomandări pentru a reduce mâncărimea cauzată de diverse afecțiuni cutanate este băile cu ovăz. Acestea sunt deosebit de eficiente în cazul afecțiunilor care determină apariția de vezicule.
-
Proprietăți antiinflamatorii și antioxidante: Studiile sugerează că ovăzul conține compuși care combat inflamația și acționează ca antioxidanți în organism. Un studiu a demonstrat că ovăzul coloidal a redus nivelul anumitor substanțe inflamatorii.
-
Protecție pentru piele: Folosirea constantă a produselor pe bază de ovăz coloidal în baie sau aplicarea lor topică poate contribui la protejarea pielii împotriva deteriorării. Cercetările au arătat că ovăzul poate întări bariera naturală a pielii, menține hidratarea acesteia și echilibrul pH-ului.
-
Alină simptomele dermatitei atopice: Ovăzul, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antipruriginoase, a fost recunoscut ca un tratament eficient pentru dermatita atopică. Există studii care susțin beneficiile utilizării produselor pe bază de ovăz, cum ar fi cremele și loțiunile, în tratarea acestei afecțiuni. De asemenea, mulți pacienți cu dermatită atopică găsesc alinare în băile cu ovăz, iar specialiștii le recomandă și pentru bebeluși și copii mici predispuși la această afecțiune sau la eczeme.
Precauții legate de utilizarea ovăzului
-
Deși băile cu ovăz sunt, în general, considerate sigure (ovăzul coloidal fiind recunoscut ca sigur de FDA din 1989), există câteva precauții pe care trebuie să le iei în considerare. De exemplu, evită să lași copiii să consume ovăz coloidal în timpul baiei. De asemenea, deși este rar, unele persoane pot dezvolta reacții alergice la ovăz, manifestate prin iritații cutanate, erupții sau chiar probleme digestive și respiratorii.
TAGS: ovăz, beneficii, piel, antiinflamator, antioxidant, dermatită atopică
