Descopera Secretele Plantele Medicinale pentru Tuse!

Ghimbirul, acel ingredient cunoscut in bucatarii, are de fapt proprietati anti-inflammatory si antitusive, deci, probabil o sa va intrebati cum de ajuta la suprimarea tusei, fiindca poate pare complicat, dar e vorba de o planta aromata care chiar eliminiaza mucusul din plamani, deci amelioreaza cu cacatul timpului tusea.

Unii cercetatori au constatat prin studii ca cand este utilizat intr-un nebulizator, ghimbirul purificat, da, a avut un rol semnificativ in relaxarea cailor respiratorii, plus ca ajuta la tusea aia uscata care apare din cauza astmului, deci daca suferi de asta, ar trebui sa incerci acest remediu, nu?

Pentru un ceai de ghimbir acasa, va propun sa feliati cativa bucatile de ghimbir, adaugand putin la apa clocotita, de 3 cani ar fi ideal, iar daca aveti chef, puteti sa adaugati o felie de lamaie si putina miere, dar vorbim de combinatii destul de savuroase aici, insa sa ne intrebam, nu e cam mult?

Cimbru, cunoscut si sub numele de Thymus vulgaris, este un remediu folosit de secole, deci noi ajungem la marea lui putere de a calma tusea iritanta, cu toate ca frunzele au acei compusi flavonoide care reduc inflamatia, dar oare cat de mult poti sa depinzi de plante asa?

Pentru un ceai de cimbru, doua lingurite de frunze macinate in cana de apa fierbinte sunt mai mult decat suficiente, lasi sa infuzeze timp de 10 minute, dar puteti sa-l beti si simplu, insa nu uitati ca mierea face totul mai eficient si mai gustos, de ce nu?

Radacina de nalba mare, Althaea officinalis cum ii zice, e o planta ce a fost folosita de mii de ani, deci nu ar fi o surpriza ca si ea ajuta la tuse si durerea de gat, dar oare chiar ajuta tusea uscata? Ar trebui sa ne documentam mai mult despre acest subiect!

Conform unor studii, pastilele si siropul cu radacina de nalba mare amelioreaza tusea uscata, dar de obicei dupa 10 minute, dar nu uita, e bine sa consumi cu apa rece si nu fierbinte, pui o lingura de radacina maruntita in doua cani de apa rece, lasi la frigider si vezi ce se intampla.

Ulm alunecos, un remediu descoperit de nativii americani, aduce beneficii mari la ameliorarea dureri in gat si tuse, deci putem sa ne intrebam cat de multe plante medicinale gasim in natura, avand in vedere ca ulmul alunecos este plin de mucilagii utile, nu?

Pentru ceaiul de ulm alunecos, e simplu: o lingurita de planta uscata la o cana de apa fierbinte si astepti 10 minute, dar e esential sa retineti ca poate interfera cu absorbtia medicamentelor, iar disponibilitatea lui patru sau capsule este o varianta interesanta.

Flori de soc, nu doar ca sunt delicioase si aromate, dar au si actiuni expectorante care amelioreaza tusea, deci, e destul de clar ca ceaiul din flori de soc, cu ingredientele sale antivirale si antiinflamatoare, imbunatateste sistemul imunitar, dar cat de mult ajuta, asta-i o intrebare, nu?

Pentru a face ceai de soc, pur si simplu turnati apa peste florile de soc si fierbeti la foc mic timp de 10 minute, apoi acoperiti si lasati sa se raceasca, dar nu uitati sa filtrati si sa consumati infuzia la o temperatura calda, dar nu este un proces destul de complicat?

Ghimbir
Cimbru
Radacina_de_nalba_mare
Ulm_alunecos
Flori_de_soc