Dr. Doru Negru, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, a atras atenția asupra efectelor pe care le pot avea energizantele în corpul copiilor și al tinerilor, mai ales dacă sunt consumate în exces. Dr. Negru spune că tinerii și copiii nu au nevoie de astfel de băuturi, pe care le numește bombe calorice cu multă energie în volum foarte mic, cu eliberare rapidă. Creșterea bruscă a glicemiei, agitație, creșterea tensiunii, sunt doar câteva dintre efecte, spune medicul, scrie News.ro.
„Hai să ne gândim un piculeț! Mai țineți minte că era pe vremuri o tâmpenie de reclamă: ”Părinți, dați copiilor dulciuri!” Hai să le stricăm dinții, hai să-i îngrășăm, hai să-i agităm și așa mai departe.
Ce sunt aceste energizante? Cafeină și glucoză. Păi copilul e și așa agitat, îi mai trebuie să se mai agite? Păi, o să spuneți: ”Are nevoie, că se duce la școală să învețe mult”. Foarte bine, nimeni nu-l împiedică să învețe, cafeina nu face decât să stoarcă ultimele rezerve de energie din celulă. În condițiile în care, ca să înveți foarte bine, nu trebuie decât să faci din când în când pauză și să alternezi stresul psihic al învățatului cu stresul fizic al alergatului. Te oprești din învățat, faci câteva genuflexiuni, câteva mișcări sau poți să alergi de trei ori în jurul blocului, ai încărcat bateriile și te apuci din nou de învățat, nu ai nevoie de așa ceva. Sunt păcătoase, sunt păguboase, sunt rele”, a explicat dr. Doru Negru.
Energizantele, alături de tutun, droguri și alcool, sunt o modă printre tineri. Medicul atrage atenția că nu este nevoie de aceste băuturi care pot crește tensiunea, glicemia și starea de agitație.
„Dacă nu ai energizantul la tine, nu ești bun, e aceeași poveste și cu drogurile, și cu alcoolul, și cu țigările. Nu este nevoie, tinerii nu au nevoie, nu avem nevoie de așa ceva.
Sunt bombe calorice care au multă energie în volum foarte mic, cu eliberare rapidă. Te agită, îți crește glicemia până în pod, tot ce nu arzi se depune dar până apucă să se depună ai o agitație de nu se poate. Chiar nu merită, nu avem nevoie. Crește tensiunea, crește frecvența cardiacă, nu merită, vedeți, este povestea aceea, toți avem mașină, dacă la mașina diesel pe care o avem ai să pui combustibil de avion, o să bubuie, nu avem nevoie de așa ceva.
Noi suntem făcuți să mâncăm alimente de calitate proastă, cu o calitate relativ mică de principii alimentare într-un volum relativ mare, pe care organismul nostru, încet, încet în timp, să le absoarbă în cantitate relativ mică în timp relativ lung. În momentul în care ai să vii cu o cantitate mare de hidrați de carbon dintr-o dată, crește glicemia până în pod, crește tensiunea până în pod și așa mai departe”, a precizat medicul.
Posibilitatea de apariție a diabetului, mai mare în cazul celor care beau energizante. Medicul spune că același fenomen poate apărea și în cazul acumulării kilogramelor. Băutura ar trebui folosită doar în cazuri excepționale de oboseală și pe o perioadă foarte mică de timp, mai spune acesta.
„Un copil este agitat și fără, un copil aleargă și fără, nu are nevoie de așa ceva. Evident, copilul vrea dulciuri, pentru că dulciurile înseamnă energie multă într-un volum mic cu eliberare rapidă, dar el nu are nevoie de așa ceva pentru că el și așa aleargă deci nu-i trebuie.
E aceeași prostie. De ce nu dăm copiilor țigări, alcool, droguri, de ce nu le dăm dulciuri? Pentru că nu este nevoie. Probabilitatea de a face un diabet în timp este mai mare decât la cei care nu beau energizante. Probabilitatea de a te îngrășa este mai mare pentru că nu ai să poți întotdeauna consuma toată energia pe care o conțin aceste energizante, că de aia le și spune așa. Când ești foarte obosit și la pământ, poți să bei unul care își asigură necesarul de energie ca să-ți revii, să faci un efort în continuare pentru o bucățică scurtă de vreme. Dar e o bucățică scurtă de vreme, da? Nu e de plăcere, nu de drag, nu de alte minuni, nu este nevoie!
Noi suntem făcuți să consumăm alimente cu cantitate mică de hidrați de carbon sau cu hidrați de carbon care se eliberează foarte lent, ori astea au direct glucoză, cantitate mare, care dintr-o dată vine în organism. Da, îți asigură o cantitate mare de energie pentru o perioadă de timp, ca să poți alerga, dar pentru o perioadă scurtă de timp, asta este când nu ai încotro, din când în când, ceea ce nu e cazul la copii”, a explicat dr. Doru Negru pentru News.ro.
Proiect de interzicere a vânzării către minori
Președintele interimar al Camerei Deputaților, Alfred Simonis a anunțat recent că a depus în Parlament două proiecte de lege care prevăd interzicerea de la comercializare către minori a băuturilor energizante și a țigărilor electronice. Alfred Simonis a explicat pe o rețea de socializare că băuturile energizate sunt un real pericol pentru sănătatea copiilor, pentru că au în conținut substanțe precum cafeină, taurină, carnitină, guarana, glucuronolactona dar și alți compuși cu efect de stimulare a sistemului nervos central.
