Fericirea vine din interior: Banii nu mai sunt pe primul loc
Oamenii de știință, adică cei care cercetează profund tot ce înseamnă fericire și stare de bine, spun că, atenție mare, fericirea nu e despre câți bani faci sau ce realizezi, ci mult mai mult despre cât de mult simți că ești… în control, da, controlul vieții tale care influențează, se pare, foarte mult modul în care te simți general. De exemplu, cercetările arată, culmea, că banii pot reduce unele stresuri dar nu pot duce la fericirea supremă. Ciudat, nu?
Un studiu, publicat în o revistă cu un nume destul de academic, adică Journal of Personality and Social Psychology, a scos la lumină faptul că autonomia, acest cuvânt greu, este, vezi tu, factorul care contează cel mai mult, așa că am zis să-l audă toată lumea, căci se referă la acel sentiment, probabil greu de găsit, că alegerile tale sunt ale tale… dar nu impuse de alții, adică să nu simți că cineva îți dă ordine zi și noapte.
Și cercetătorii ăștia, tot mai mulți, concluzionează, nu-i așa că e fantastic, că cei care simt că au control asupra deciziilor lor, dar nu doar la muncă, se bucură – mare surpriză – de niveluri mai ridicate de fericire. Banii, din nou, dau un plus de opțiuni, dar nu fericire de plină, o dată ce ai ce-ți trebuie, și nu doar nevoile de bază, dar tu știi deja. Că așa a fost tot timpul, nu?
Deci, puterea sentimentului de control, ce-i cu asta în viața de zi cu zi? E simplu, pe hârtie: autonomia este legată strâns de… alegeri! Da, poți să-ți alegi calea, obiectivele personale, chiar și să controlezi ce te înconjoară, în loc să te lași dus de val, cum se zice. Trecând peste ideea că unii oameni sunt fericiți chiar și când rezultatele sunt incerte – deci, există o legătură între alegere și fericire, na! Poți să te întrebi cum se face că unii angajați, de exemplu, au stabilitate, dar totuși simt că nu au control, și uite așa se transformă munca, uneori, într-un haos necontrolat!
Dar nu e nevoie de schimbări radicale, adică de dimineți stresante și mari planuri de afaceri, spun cercetătorii care știu cel mai bine. Poti să faci mici decizii care par ușoare la început – de exemplu, să alegi cum abordezi sarcinile, și da, să stabilești priorități personale, așa poate să devină ritualul tău. Căci fericirea, se pare, crește atunci când tu decizi ce faci, cum faci și de ce contează pentru tine. Ce să mai zic, oamenii de știință afirmă acum, și tu să crezi, că asumarea direcției propriei vieți, ar putea să fie secretul fericirii, câte majuscule ai vrea în asta?
