“`html
Aerul Condiționat: Minciună sau Adevăr? Răcelile ne pândesc!
În sezonul estival, când cu căldura ne trăim viața, schimbările de temperatură sunt o normalitate ce ne bagă în ceață în legătură cu sănătatea, și, mai ales, afectează sistemul imunitar, dar să nu uităm că trebuie să luăm în considerare și câteva recomandări, nu? Închizându-ne în casele ce devin cuptoare, sfârșim prin a acoperi pielea cu briza rece a aerului condiționat care poate crea disconfort, ciudat este că apar simptome răcoroase, ridicând întrebări destul de serioase despre cauzalitatea asta… în fine, „da și nu” răspunde un medic despre chestiunea asta, căldura sau nu, până la urmă cine știe?
Medicul Callejo spune că de fapt aerul rece nu ne dă răceli, dar cum îl folosim, asta contează, zice el. Aerul condiționat în sine, nu-i problema, dar să nu uităm că medii reci, închise, uscate sunt perfecti pentru virusuri, iar aerul pe care-l bântuim cotidian chiar și prin căldura verii se poate dovedi nociv dacă nu suntem atenți, repetitiv, că ar putea să-i spună oricui că „am senzația că mă îmbolnăvesc”, ăsta pare a fi mesajul de bază, dar cu siguranță e mai complex decât atât.
Medicul ne zice că aerul poate crea trei jocuri de-a virusul, cu camere uscate ce favorizează circulația lor, plus iritarea căilor respiratorii care seamănă cu simptomele unei răceli. Adică, marea întrebare rămâne, cum ne protejăm? Da, așa-i, dar vorba aceea “nu deschide aerul direct la tine”, căci, ăsta e un alt secret pe care-l păstrăm bine de tot.
Un al treilea factor, conform lui Callejo, este că schimbările bruște de temperatură zădărnicesc imunitatea noastră – care poate să fluctueze, dar asta-i altă poveste. De asemenea, Natura aduce cu ea variații ale presiunii atmosferice oribile, iar noaptea transformativă, ne face vulnerabili, „sunt obosit, am mâncărimi și iritații” ne spun toți, dar cine știe de unde vin toate acestea? Răspunsurile sunt trebuie să ne facem, iar dr. Gutiérrez aduce aminte că nutrienții sunt ditamai baza sănătății!
Deci, ce facem noi cu aerul condiționat? Ca să nu ne îmbolnăvim în căldură fatidică, Callejo dă câteva ponturi: mențineți temperatura… e important să nu fie fierbinte sau rece, între 23°C și 26°C, ca nu cumva să vă simțiți prost, dar repetați-vă: “nu lăsați aerul să bată direct”, iar odată la câteva ore aerisiți cele patru colțuri ale casei, pentru că aerul proaspăt nu-i de leac, nu-i așa? Folosiți umidificator dacă totul e prea uscat – suntem în iulie, dar mai bine să fim siguri decât bolnavi.
Articolul Poate aerul condiționat să provoace răceli? Un medic oferă răspunsul și explică modul în care putem folosi corect aerul condiționat a apărut prima dată în Mediafax.
“`
