Alina Pușcaș implementează dieta 333 pentru a scăpa de cele 5 kilograme în plus pe care le-a acumulat. Prezentatoarea de la Antena 1 face eforturi considerabile pentru a-și recăpăta silueta mult dorită, inclusiv vizite regulate la sala de sport unde exersează exerciții speciale pentru abdomen.
La 40 de ani, Alina Pușcaș este cunoscută pentru silueta sa impecabilă. Cu toate acestea, în ultima perioadă, vedeta și-a neglijat alimentația și a exagerat cu mâncarea, ceea ce a dus la câștigarea a câteva kilograme în plus. Fără să stea pe gânduri, Alina a luat atitudine și a început dieta 333 încă de ieri.
Primele 3 zile, prânzul și cina ei constau exclusiv în orez. „După ce ajung acasă, mă pregătesc de cină. Revin la dieta mea 333 și aleg orezul ca bază. Alături de orez, Melissa, vecina mea și fiica ei, savurează pulpe de pui delicioase. Deși orezul meu nu are un gust prea plăcut, asta este. Sper să reușesc să slăbesc în aceste zile și să mă simt în formă”, a declarat Alina Pușcaș, adăugând că, de asemenea, practică și postul intermitent sau fasting.
Cum a ajuns Alina Pușcaș să se îngrașe
„Deci am început și partea de fasting și dieta. 2 în 1. Nu am mai încercat niciodată această combinație, dar am hotărât să o încerc acum. Nu știu exact care a fost motivația mea, dar vin de la un weekend în care m-am simțit frustrată pentru că mi-am dat seama că în ultima săptămână nu am făcut altceva decât să mănânc tot ce îmi doream și să beau multă șampanie, nu excesiv, dar în fiecare zi. Acest lucru s-a reflectat imediat asupra mea”, a mărturisit Alina.
Deși cea dintâi masă a constat într-un bol de orez fiert cu piper și chilli, Alina s-a simțit repede sătulă și asta înseamnă că dieta își face deja efectul. Pe parcursul a trei ore, ea mai are voie să mănânce o porție de orez, dacă dorește. În rest, este permisă doar apa și ceaiurile neîndulcite până a doua zi.
„Această dietă mi-a adus rezultate foarte rapide și bune, chiar și atunci când am încercat-o pentru prima oară în timpul pandemiei. Multe persoane au testat-o și au fost încântate de rezultatele obținute”, a explicat Alina Pușcaș pe rețelele de socializare.
Ce presupune dieta 333 a Alinei Pușcaș
În pandemie, Alina Pușcaș a dezvăluit detalii despre modul în care aplică această dietă. „Am primit dieta de la Monica Anghel, care o practică alternativ cu alte diete de mulți ani. Este evident că dieta mi-a fost oferită de către cineva care are experiență în domeniul greutății de mulți ani. Nu am inventat-o eu! Această cură alimentară mi-a adus rezultate excelente și m-am simțit minunat. Analizele pe care le-am făcut recent au ieșit perfecte”, a transmis Alina Pușcaș online, potrivit Fanatik.
Dieta 333 presupune următorul ciclu alimentar: 3 zile de orez fiert, 3 zile de legume fierte sau legume crude în salate, 3 zile de fructe de orice fel. Acest ciclu poate fi repetat până la finalizarea celor 14 zile. De asemenea, se recomandă consumul de cafea dimineața, fără adaos de zahăr și lapte. Activitatea fizică este, de asemenea, un element important în procesul de slăbire.
Pentru mai multe informații despre diete și sănătate, puteți accesa https://ezs.ro/?s=diete.
