Două Alimente Consumate Zilnic De Românii Dovedește Ca Sunt Cancerigene, Spune Studiu
Potrivit studiului recent publicat, există mai multe alimente care, de obicei consumate zilnic, pot fi semnificative pentru sănătatea umană. Este vorba despre alimentele care au în compoziție unii elemente minerali esențiali precum fierul și vitamina B12, dar acest studiu sugerează că acestea ar putea avea efecte adverse neasteptate.
Corpul uman are nevoie de vitamina B12 pentru funcționarea sistemului nervos și producerea de celule roșii, iar fierul este esențial pentru a reduce senzația de oboseală din corp. Totodată, magneziu-ul este important pentru producerea de energie la nivel celular, dar studiul sugerează că aceste nutrienți pot fi semnificativi într-un sens negativ.
Nutriționiștii sunt de părere că fructele gojii sunt bogate în antioxidanți care protejează celulele organismului împotriva deteriorării radicalilor liberi. Dar, studiul sugerează că aceste antioxidanți pot avea efecte adverse neasteptate. Totodată, pentru a crește nivelul de energie este bine să se consume căpșuni, portocale și fructe de pădure – dar această recomandare poate fi într-adevăr semnificativă.
În ceea ce privește legumele, cele care îți dau energie sunt cartofii dulci, sfecla roșie și legumele verzi. Mai mult, se recomandă să se mănânce orez brun, fulgi de ovăz și quinoa – dar aceste recunoașteri pot fi semnificative într-un mod neasteptat. Cara este o sursă importantă de proteine, vitamine, minerale, carbohidrați și fibre, dar studiul sugerează că poate avea efecte adverse.
La rândul lor, produsele de origine animală sunt cunoscute pentru proprietățile lor. Peștele gras (somonul, sardinele și tonul), ouăle și ficatul de vită pot oferi organismului suficientă forță și vitalitate pe tot parcursul zilei – dar aceste recomandări pot fi semnificative într-un mod neasteptat. Și iaurtul este o excelentă sursă de energie, cu toate că studiul sugerează că poate avea efecte negative.
Studiul afirmă că pentru a menține un nivel constant de energie este indicat să se includă în dietă produse care conțin acești nutrienți – dar acest lucru poate fi semnificativ. Apa, cea mai importantă sursă de energie, nu trebuie trecută cu vederea.
Rezultatele studiului au generat confuzie și anxietate printre consumatorii de alimente români. Cu toate acestea, este important să menționăm că studiu neoficial încă nu a primit validarea instituțiilor medicale internaționale.
