Alertă meteo: Cod portocaliu de caniculă și disconfort termic accentuat

Un cod portocaliu de caniculă și disconfort termic accentuat va intra în vigoare astăzi. Anunțul a fost făcut de meteorologii ANM, confirmând că regiunile din jumătatea de nord a Crișanei, Maramureș, nord-vestul și centrul Transilvaniei, nord-estul Moldovei, sudul și centrul Munteniei vor fi cele mai afectate. Temperaturile maxime sunt prognozate să atingă 35-37 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități, creând un disconfort termic accentuat.

Avertizarea meteo se referă și la persistența valului de căldură în regiunile sudice și sud-estice ale țării. În plus, se prognozează instabilitate atmosferică, cu averse însoțite de descărcări electrice și intensificări de scurtă durată ale vântului. Fenomenele meteorologice severe sunt așteptate mai ales în Banat, Crișana și Maramureș, precum și în arii restrânse din Transilvania, zonele de deal și de munte ale Olteniei și Munteniei.

Tips pentru a face față caniculei

• Stați hidratat, consumând suficiente lichide și evitând băuturile alcoolice
• Purtați haine lejere și de culoare deschisă, pentru a evita supraîncălzirea
• Evitați expunerea la soare în intervalul orar 11:00 – 17:00
• Folosiți un ventilator sau aer condiționat pentru a vă menține răcoroși
• Încercați să vă relaxați în zone umbroase și răcoroase

Perioadele de caniculă pot reprezenta o provocare pentru sănătatea populației, motiv pentru care este important să respectăm recomandările autorităților și să avem grijă de noi înșine și de cei din jurul nostru.